Een warmtepomp in een tussenwoning uit 1975: wat er nodig is

Het korte antwoord

Ja, een warmtepomp kan in een tussenwoning uit de jaren zeventig. Het is het meest voorkomende huistype van Nederland en wij plaatsen er regelmatig een. Maar er zijn vier dingen die eerst moeten kloppen, en die bepalen samen of het een goed idee is en wat het kost.

Isolatie. Een huis uit 1975 heeft doorgaans spouwmuren die niet zijn nagevuld, enkel of vroeg dubbel glas en een matig geïsoleerd dak. Een warmtepomp werkt met lage temperaturen, en zonder een redelijke schil krijg je het huis op een koude dag niet warm zonder de rekening op te blazen.

Het afgiftesysteem. Je hebt geen vloerverwarming nodig. Wel radiatoren of convectoren die bij een lagere aanvoertemperatuur genoeg warmte afgeven. In de praktijk zijn dat een paar plekken in huis waar de radiator te klein is, niet het hele huis.

Plek voor de buitenunit en het geluid. Bij een tussenwoning staat de buitenunit vrijwel altijd in een smalle achtertuin, dicht bij de buren. Daar gelden geluidsnormen, en dat is bij dit huistype de vaakst onderschatte hobbel.

De meterkast. Een all-electric warmtepomp vraagt vaak een eigen groep en soms een zwaardere aansluiting. Sinds 1 juli 2026 kun je voor een verzwaring op een wachtlijst komen, dus dat check je vóórdat je iets bestelt.

Waarom juist dit huistype

Tussenwoningen uit de jaren zestig en zeventig zijn met miljoenen gebouwd. Ze delen twee muren met de buren, wat gunstig is: minder buitenoppervlak betekent minder warmteverlies dan bij een vrijstaand huis van dezelfde grootte.

Wat ze gemeen hebben is ook wat ze lastig maakt. Spouwmuren die vaak leeg zijn gebleven, een dak dat destijds met een dun pakket is geïsoleerd of helemaal niet, een kruipruimte zonder vloerisolatie, en een achtertuin van een meter of zes.

Het goede nieuws: precies daardoor is er veel te winnen. Bij dit huistype levert isoleren nog echt rendement op, en dat verlaagt meteen het vermogen van de warmtepomp die je nodig hebt.

Isolatie komt eerst, en dat is geen vertragingstactiek

Het vermogen van je warmtepomp wordt bepaald door de warmtevraag van je huis op de koudste dag. Isoleer je eerst, dan daalt die vraag en kun je met een kleiner en dus goedkoper toestel toe. Isoleer je niet, dan koop je een groter toestel én betaal je daarna elke winter voor warmte die door de muren verdwijnt.

In een tussenwoning uit 1975 gaat het meestal om deze drie, in deze volgorde van opbrengst per geïnvesteerde euro:

• Spouwmuurisolatie. Snel uit te voeren, meestal binnen een dag, en bij dit bouwjaar vaak nog niet gedaan.
• Vloer- of bodemisolatie. Vooral merkbaar aan koude voeten en tocht langs de plinten.
• Dakisolatie. De grootste post, en de duurste, maar ook de plek waar de meeste warmte weglekt.

De ISDE vergoedt hier een deel van. In 2026 gaat het om ongeveer €5,25 per vierkante meter spouwmuurisolatie, €5,50 voor vloerisolatie, €3,00 voor bodemisolatie en €16,25 voor dakisolatie, met minimum- en maximumoppervlaktes per maatregel. Belangrijk detail: die bedragen verdubbelen als je binnen 24 maanden een tweede maatregel uitvoert, en een warmtepomp telt mee als tweede maatregel. Wie isoleert en daarna een warmtepomp plaatst, krijgt dus met terugwerkende kracht het dubbele isolatietarief.

Meer over de juiste volgorde staat in in welke volgorde verduurzaam je je huis.

Je hoeft je vloer niet open te breken

Dit is het hardnekkigste misverstand over warmtepompen, en het is de reden dat veel mensen afhaken voordat ze een offerte hebben gezien.

Een warmtepomp levert warmte op een lagere temperatuur dan een cv-ketel: ruwweg 35 tot 45 graden in plaats van 70 tot 80. Om dezelfde hoeveelheid warmte af te geven bij een lagere temperatuur heb je een groter afgifteoppervlak nodig. Vloerverwarming is daar één oplossing voor, maar niet de enige.

De alternatieven die in een bestaande tussenwoning meestal volstaan:

• Grotere of dikkere radiatoren op de plekken waar het nodig is. Vaak zijn dat er twee of drie in huis, niet allemaal.
• Laagtemperatuurconvectoren, zoals die van Jaga. Die hebben een ventilator die lucht langs het element blaast, waardoor ze bij lage aanvoertemperatuur veel warmte afgeven in een compacte kast. Handig waar geen ruimte is voor een grotere radiator.
• Vloerverwarming alleen beneden, bijvoorbeeld als je toch de vloer vernieuwt.

Welke combinatie nodig is, blijkt uit een warmteverliesberekening per vertrek. Dat is geen formaliteit: een installateur die zonder die berekening een vermogen noemt, gokt.

Geluid en de buren

Bij een tussenwoning staat de buitenunit dicht bij de erfgrens. Er gelden landelijke geluidsnormen voor warmtepompen bij buren, en dat is bij dit huistype vaker de beperkende factor dan het vermogen.

Wat helpt: een unit kiezen die van zichzelf stil is, hem op de juiste plek en op trillingsdempers zetten, en een nachtstand gebruiken. Wat niet helpt: een schutting eromheen zetten die de lucht niet weg kan.

Bij ons wordt dit tijdens de schouw gemeten en berekend, niet ingeschat. Kan het niet binnen de norm, dan zeggen we dat voordat je iets tekent.

Wat de ISDE oplevert

Voor een eerste lucht-water warmtepomp bestaat de ISDE in 2026 uit een startbedrag van €1.025, plus €225 per kW vermogen, plus €200 als het toestel energielabel A+++ heeft. Je krijgt altijd minimaal €500.

Twee voorbeelden:

• 4 kW met A+++: €1.025 + €900 + €200 = €2.125
• 8 kW met A+++: €1.025 + €1.800 + €200 = €3.025

Je moet eigenaar zijn van de woning én er zelf wonen. Plaats je later een tweede warmtepomp, dan vervalt het startbedrag en de labelbonus en blijft alleen het bedrag per kW over.

Let op: voor 2027 ligt een verlaging van de ISDE op tafel. Die is voorgenomen en nog niet definitief, dus we noemen er geen bedrag bij. Wie dit jaar al twijfelde, heeft er wel een reden bij om niet te blijven wachten.

En wat kost het dan?

Wij zetten geen prijzen op onze site, om een simpele reden: wat een warmtepomp in jouw huis kost, hangt af van het vermogen, het afgiftesysteem, de plek van de buitenunit en de staat van je meterkast. Een bedrag noemen zonder die vier te kennen is een slag in de lucht, en je zou er niets aan hebben. Je krijgt van ons een vaste prijs in de offerte, bepaald na de schouw.

Wat we wel kunnen doen, is laten zien wat er landelijk voor staat. Milieu Centraal rekent voor 2026 met ongeveer €12.000 inclusief installatie voor een all-electric lucht-water warmtepomp van 8 kW, en ongeveer €6.200 inclusief installatie voor een hybride warmtepomp van 4 kW. Daar gaat de ISDE nog vanaf. Milieu Centraal rekent daarbij met een gasprijs van €1,37 per kubieke meter en een stroomprijs van €0,33 per kWh.

Neem die getallen als richting, niet als offerte.

Hybride of all-electric

Voor een tussenwoning uit 1975 is dit de echte keuze.

Hybride betekent dat je cv-ketel blijft hangen en alleen bijspringt op de koudste dagen. Lagere investering, minder ingrijpend, geen zwaardere aansluiting nodig, en je houdt een gasaansluiting. Geschikt als de isolatie nog niet op orde is of als je gefaseerd wil verduurzamen.

All-electric betekent de ketel eruit en het gas eraf. Hogere investering, hogere subsidie, en pas verstandig als de schil en het afgiftesysteem het aankunnen.

De praktische route bij dit huistype is vaak: eerst isoleren, dan hybride, en all-electric op het moment dat de ketel toch vervangen moet worden. Dat spreidt de kosten en je hoeft geen enkele stap over te doen.

Wanneer we het afraden

Als de spouw nog leeg is en het dak niet geïsoleerd. Dan koop je een te groot toestel voor een huis dat de warmte niet vasthoudt. Isoleer eerst, dat is goedkoper en het verkleint de warmtepomp die je daarna nodig hebt.

Als er geen plek is voor de buitenunit binnen de geluidsnorm. Soms is een tuin gewoon te smal of de situatie te krap. Beter voordat je koopt dan erna.

Als je binnen twee jaar verhuist. De terugverdientijd is langer dan die periode, en de meerwaarde bij verkoop is lastig hard te maken.

Als je aansluiting verzwaard moet worden en je in een congestiegebied woont. Dan kan de wachttijd langer zijn dan je lief is. Zie netcongestie voor huiseigenaren.

Veelgestelde vragen

Kan een warmtepomp in een tussenwoning uit 1975? Ja, mits de schil redelijk geïsoleerd is, het afgiftesysteem geschikt is voor lage temperaturen en er plek is voor de buitenunit binnen de geluidsnorm. Bij dit bouwjaar is spouwmuurisolatie vaak de eerste stap.

Heb ik vloerverwarming nodig voor een warmtepomp? Nee. Grotere radiatoren of laagtemperatuurconvectoren volstaan meestal, en vaak alleen in een paar vertrekken. Een warmteverliesberekening per kamer laat zien waar het nodig is.

Hoeveel ISDE krijg ik voor een warmtepomp in 2026? Voor een eerste lucht-water warmtepomp: €1.025 startbedrag plus €225 per kW plus €200 bij label A+++, met een minimum van €500. Een 8 kW-toestel met A+++ komt daarmee op €3.025.

Moet ik eerst isoleren? In de meeste gevallen wel, en niet alleen om energetische redenen: isoleren verlaagt het benodigde vermogen en dus de aanschafprijs van de warmtepomp. Bovendien verdubbelt de ISDE-vergoeding op isolatie als je binnen 24 maanden een tweede maatregel uitvoert, en de warmtepomp telt daarvoor mee.

Wat doet een warmtepomp met mijn energierekening? Je gasverbruik daalt sterk en je elektriciteitsverbruik stijgt, vooral in de winteravond wanneer stroom het duurst is. Dat is precies waarom een warmtepomp en een dynamisch contract, en soms een thuisbatterij, samen een andere rekensom opleveren dan los. Zie loont een thuisbatterij bij jou.

Is een hybride warmtepomp een halve maatregel? Nee, het is een tussenstap die vaak verstandig is. Je bespaart direct op gas zonder je hele huis te verbouwen, en je houdt de route naar all-electric open voor het moment dat je ketel toch vervangen moet worden.

Bronnen

Gecontroleerd op 20 augustus 2026.

• RVO, ISDE-regeling voor woningeigenaren: startbedrag, bedrag per kW en labelbonus voor lucht-water warmtepompen in 2026
• ISDE-bedragen per vierkante meter voor spouwmuur-, vloer-, bodem- en dakisolatie in 2026, en de verdubbeling bij een tweede maatregel binnen 24 maanden
• Milieu Centraal, indicatieve kosten voor een all-electric warmtepomp van 8 kW en een hybride warmtepomp van 4 kW, inclusief installatie, en de rekenprijzen voor gas en stroom in 2026
• De voorgenomen wijziging van de ISDE per 2027, nog niet definitief vastgesteld